• 

  2年以上

  具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。

• 

  3年以上

  具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。

• 一、重點(diǎn)突破法

  健康管理師考生往往是邊工作邊學(xué)習(xí)，時(shí)間和精力均有限，考生的能力水平也不盡相同。為了便于復(fù)習(xí)，出了一套與教材配套的考試大綱，其中對(duì)各章節(jié)內(nèi)容均按要求分為掌握、熟悉和了解三個(gè)層次，這一比例實(shí)際上也可以作為健康管理師考生分配自己學(xué)習(xí)時(shí)間和投入精力的參考指標(biāo)，每位考生應(yīng)根據(jù)自己的時(shí)間、精力及能力合理安排。

• 二、提綱挈領(lǐng)法

  所謂提綱挈領(lǐng)法是以章節(jié)條目為線索，將所學(xué)內(nèi)容串聯(lián)的學(xué)習(xí)方法。有道是會(huì)讀書(shū)的人可以將書(shū)由薄讀到厚再由厚讀到薄，后者是指學(xué)習(xí)學(xué)出門道，能將厚厚的書(shū)中內(nèi)容理出精髓。健康管理師考生在復(fù)習(xí)時(shí)，可以在通覽一遍教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，回過(guò)頭來(lái)以提綱挈領(lǐng)法重溫各章節(jié)內(nèi)容。

• 

  避免垃圾食品

  垃圾食品會(huì)讓我們困倦疲乏。查閱健康體重水平表，以之為標(biāo)準(zhǔn)，將體重保持在正常體重范圍之內(nèi)。

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  健康飲食

  多吃蔬菜、水果、魚(yú)、堅(jiān)果、瘦肉。服用礦物質(zhì)和維生素補(bǔ)充劑，在正餐之間吃一些健康的小吃。

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  多鍛煉

  在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡，更容易使你有積極的思想和更好的食欲，多在戶外鍛煉。

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  積極的心態(tài)

  心理學(xué)家圣路易斯也指出"如 果你時(shí)刻保持積極的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，那么你自身就會(huì)充滿力量。

優(yōu)路點(diǎn)亮職業(yè)人生

優(yōu)路教育健康管理師培訓(xùn)采用項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的《健康管理師培訓(xùn)教材》，內(nèi)容包括：健康與健康管理、人體的基本結(jié)構(gòu)和功能、健康相關(guān)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、影響健康的主要因素、健康狀況的信息管理、健康分析與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、大眾健康教育與健康促進(jìn)、健康服務(wù)與健康營(yíng)銷、健康保險(xiǎn)與健康管理、常見(jiàn)病的健康管理、特殊人群的健康管理等。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和較新理念的同時(shí)，尤其突出健康管理師在實(shí)際工作中所需的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)