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北京西城物資大院東方啟明星籃球培訓
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北京西城中學生籃球培訓哪里有

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籃球運動能增強孩子身體各器官系統的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由于全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動,改善了血液循環,骨組織得到了更多的營養,同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。
學籃球需要注意什么
1
幫助發育

大家都知道打籃球的孩子都很高,看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那么高,但是如果有一個運動項目能讓孩子長高,你愿意讓孩子參與嗎?

2
學會合作

合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目,是靠團隊合作來完成的運動項目,我們通過籃球的訓練從小培養孩子相互合作的意識。

3
規則意識

沒有規矩不成方圓,遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的,我們從小培養孩子的規則意識,讓孩子從小知道規則的重要性。

4
專注和自信

拍籃球時,球會上下運動,球要拍到一定的位置,并且要在適當的時機和固定的頻率,才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力,還培養孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信。

5
平衡發展

人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、有意識地加強左側肢體的運動。籃球運動中的雙手運雙球左手運球投籃球等基本活動,能很好地鍛煉刺激左右腦平衡發展、培養手眼協調、手腳協調、全身協調發展。

6
堅強意志

籃球難度高,不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執著之心。運動難免磕磕碰碰,在籃球練習中,很大程度上磨練了孩子的意志品質,永不放棄的精神。

訓練場環境
教室
少兒主題教室
書架
 
啟明星特色平臺服務
01
精彩瞬間

孩子在校學習精彩片斷,家長實時接收。

02
課次報告

班級公告、提醒、課程表,課前送達。

03
成長測評

孩子訓練成績一目了然。

04
啟明星庫

共享學習資料、老師推薦讀物。

05
視聽臺

教教練推薦專業、實用視頻、文章。

機構介紹

東方啟明星

東方啟明星是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發,幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
輔導目標
教學特色

企業文化

01.
良好的氛圍

為您提供以育人為根本目的的籃球訓練環境,幽默的課堂環境;和諧的師生關系;純真的同學友情。

企業文化

02.
育人式環境

讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。


孩子學習培訓籃球的合適年紀是6-16歲。6-10歲主要是學習培訓一些基本技能,基本技能應當自小就打好,要不然之后學起來會更為艱難,并且孩子的身體在這個環節也在生長發育,而運動能夠推動孩子的成長發育。

少兒籃球培訓班如何選擇

首先小編推薦東方啟明星,東方啟明星青少兒籃球培訓致力于為4-16歲的青少兒提供專業有趣的籃球訓練。目前已發展為在全國覆蓋近百座城市。

看一個少兒籃球培訓班好與不好,培訓班的師資力量是十分值得參考的因素。

那么對于少兒籃球培訓班來說,教練團隊就是整個培訓班的師資力量。

對于教練來說,教學經驗是較重要的。教練團隊的教學經驗是家長選擇籃球培訓班的重要參考標準,在專業籃球培訓機構執教過的教練,其個人能力,教學的系統性,訓練的專業性,是遠遠優于普通培訓機構的教練的。

一、賽前注意事項

01、賽前熱身。各隊領隊賽前組織隊員進行熱身運動。比如,輕微的慢跑、扭動腳踝、下蹲運動、深呼吸、活動手腕和胳膊、扭腰運動和運球訓練放松四肢肌肉等。

打籃球有哪些常識和注意事項

02、衣兜不裝東西,身上不掛飾品。上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙等堅硬、尖銳鋒利的物品;不要佩戴各種金屬或其他飾物。

03、戴眼鏡的隊員要做好防護,必要時提前取下眼鏡,妥善保管后再進行比賽。

04、必須穿防滑和有彈性膠底鞋。不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

05、保護自己不被傷害,賽前正確佩戴個人護膝、護腕裝備。

二、賽中注意事項

01、籃球比賽,重在參與,聽從裁判的判罰和口令,團結隊友,尊敬對手。

02、在攔球或起跳時要注意手法和落腳位置,防止手、腿部關節和眼部受傷,或撞傷他人。

03、比賽中如有不適,應要求立即換人和在場邊休息,不要帶病帶傷比賽,以免加重傷害。

04、比賽中或中途休息時不要立即大量飲水,可以用水漱口緩解口渴。

05、一旦受傷,不要著急慌張,先判斷傷情再用藥或就醫。

三、賽后注意事項

01、劇烈運動后不要立即坐下或蹲下來,多做一些放松整理活動。

02、可以用溫水漱口,不要立即大量飲水或進食,特別不要喝冷飲。

03、一小時后再吃東西,不要立即用冷水洗浴。

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北京西城物資大院東方啟明星籃球培訓

東方啟明星青少兒籃球培訓致力于為4-16歲的青少兒提供專業有趣的籃球訓練。目前已發展為在全國覆蓋近百座城市。

導航

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