籃球周末特訓(xùn)營價格，籃球運(yùn)動可以開發(fā)學(xué)生的智力，地發(fā)展其身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)他們正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在各級學(xué)校體育教學(xué)和課余校園文化生活中，已成為增進(jìn)學(xué)生健康的身體教育手段和貫徹德、智、體、美素質(zhì)教育有重要手段之一。

籃球培訓(xùn)班主要根據(jù)學(xué)生的年齡和學(xué)習(xí)時間的長短劃分不同的收費標(biāo)準(zhǔn)。例如，有些籃球培訓(xùn)班實行季度收費、年度費用，學(xué)習(xí)大約需要1000到2000一個季度。 學(xué)習(xí)時間越長，費用就越優(yōu)惠， 一年的費用大約是一萬元。

籃球培訓(xùn)班收費

籃球培訓(xùn)班收費一般在90-180元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費會有所不同，學(xué)習(xí)籃球推薦選擇東方啟明星籃球，東方啟明星籃球的課程性價比高。課程設(shè)置遵循中國青少年的成長特點，從初級到高級共3個階段，涵蓋了身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球技戰(zhàn)術(shù)、籃球文化等多方面專項教學(xué)內(nèi)容。

打籃球的基本動作技巧

運(yùn)球技巧之基本功：

運(yùn)球時重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運(yùn)球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當(dāng)人進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

運(yùn)球技巧之變向運(yùn)球：

變向運(yùn)球是過人常用的技巧，也是運(yùn)球的實用技巧。即運(yùn)球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能人了。注意平時要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完成變向運(yùn)球過人的必備技能。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，提高運(yùn)球速度，盡量找朋友進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)。

傳球技巧之基本姿勢：

傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一后成弓步，重心要穩(wěn)，眼睛平視前方(較好學(xué)會眼觀六路)。

傳球技巧之方向和力度：

傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運(yùn)動著，不能直來直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判斷隊員前進(jìn)方向，傳球。